jinote Начать бесплатно
Второй мозг

Система «второй мозг»: как построить её в заметках и не забросить через неделю

«Второй мозг» — внешнее хранилище для всего, что вы узнаёте и придумываете, чтобы голова занималась мыслями, а не запоминанием. Метод популяризировал Тьяго Форте в книге «Building a Second Brain». Ниже — суть системы и как применить её без сложных настроек.

Коротко. «Второй мозг» — система личных заметок по методу Тьяго Форте: всё ценное сохраняется в одном месте (CODE: собрать, упорядочить, выжать суть, использовать) и раскладывается по четырём разделам PARA — Проекты, Сферы, Ресурсы, Архив. Построить её можно в любом приложении для заметок с блокнотами, поиском и ссылками между заметками, например в Jinote.

50 заметок бесплатно · без карты · экспорт в Markdown

Метод PARA: четыре раздела второго мозга

РазделЧто в нёмПример блокнота в Jinote
Проекты (Projects)Задачи с целью и сроком«Ремонт кухни», «Запуск рассылки»
Сферы (Areas)Постоянные зоны ответственности без срока«Здоровье», «Финансы», «Команда»
Ресурсы (Resources)Темы, которые интересны и пригодятся«Рецепты», «Маркетинг», «Книги»
Архив (Archives)Всё завершённое и неактуальное«Архив 2025»

PARA и CODE — методы Тьяго Форте (Building a Second Brain, 2022).

Метод CODE: четыре шага

  • Собрать (Capture): сохраняйте только то, что откликается, — мысли, статьи, голосовые, фото. В Jinote: быстрая заметка, веб-клиппер, голосовая заметка, текст с фото.
  • Упорядочить (Organize): раскладывайте по PARA не по теме, а по тому, где это пригодится. В Jinote — блокноты и метки.
  • Выжать суть (Distill): выделяйте главное, чтобы через год понять заметку за секунды. В Jinote — «✨ ИИ» → «Кратко» и выделение цветом.
  • Использовать (Express): превращайте заметки в результат — текст, решение, проект. В Jinote — ссылки между заметками «[[» и ответы ИИ по всем заметкам.

Как начать за 15 минут

  1. Создайте четыре блокнота: Проекты, Сферы, Ресурсы, Архив — или блокноты под каждый текущий проект.
  2. Перенесите старые заметки: из Evernote (.enex), Notion или Obsidian (.zip) — через меню → «Импорт».
  3. Неделю сохраняйте всё в одну быструю заметку, раз в неделю разбирайте её по блокнотам.
  4. Закончился проект — переместите блокнот в архив, а не удаляйте: поиск найдёт всё и через год.

Почему второй мозг забрасывают

  • Слишком сложная система с самого начала — десятки тегов и баз. Начните с четырёх блокнотов.
  • Сохраняют всё подряд и ничего не перечитывают — помогает «Возвращалка»: Jinote сам показывает старые заметки по теме.
  • Заметки разбросаны по мессенджерам, телефону и почте — второй мозг работает, только когда он один.

Вопросы

Что такое второй мозг?

Система личных заметок, где хранится всё, что вы узнаёте и придумываете, чтобы не держать это в голове. Метод описал Тьяго Форте в книге «Building a Second Brain».

Что такое PARA?

Способ раскладывать заметки по четырём разделам: Проекты (со сроком), Сферы (без срока), Ресурсы (интересные темы) и Архив (завершённое).

В каком приложении вести второй мозг?

В любом с блокнотами, поиском и ссылками между заметками: Obsidian, Notion, Evernote, Jinote. Jinote работает в браузере, переносит архивы этих сервисов и принимает оплату картой РФ.

Нужны ли связи между заметками?

Они помогают, но не обязательны. В Jinote «[[» вставляет ссылку на другую заметку, а под заметкой видно, кто на неё ссылается.

Сколько это стоит?

В Jinote бесплатно — 50 заметок. «Личный» — 290 ₽ в месяц, без лимита заметок.

Регистрация

Соберите второй мозг — из того, что уже есть

Почта и пароль — и вы внутри. Перенесите заметки из Evernote, Notion или Obsidian и разложите по PARA.

Ещё по теме